Sempre affamato? Potresti avere una di queste condizioni

Revisionato dal punto di vista medico daCarmen Fookes, BPharm. Ultimo aggiornamento il 12 luglio 2021.




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Tiroide iperattiva, appetito iperattivo

La tua ghiandola tiroidea si trova nella parte anteriore del collo, appena sopra il punto in cui si incontrano le clavicole.

Questa importante ghiandola produce ormoni che controllano la velocità del metabolismo (la velocità con cui le cellule utilizzano l'energia). I cambiamenti nel modo in cui le funzioni della tiroide influiscono sull'umore, sul peso e sui livelli di energia.







Il motivo più comune per una tiroide iperattiva èMalattia delle tombe. La malattia di Graves è una malattia autoimmune che induce la ghiandola tiroidea a produrre in eccesso l'ormone tiroideo. I sintomi includono fame, battito cardiaco accelerato, sudorazione, collo ingrossato e stanchezza. Consulta il tuo medico se hai uno di questi sintomi per ulteriori test.

Alimentando costantemente la tua lotta o il tuo volo

Tutti abbiamo un sistema di allarme di emergenza integrato. Soprannominato 'combatti o fuggi', si attiva automaticamente se ci troviamo di fronte a un evento dannoso percepito, un attacco o una minaccia alla nostra sopravvivenza.





L'attivazione si traduce in un massiccio rilascio di cortisolo e altri ormoni dalle nostre ghiandole surrenali che ci consentono di combattere o fuggire dalla situazione.

C'è un problema però. Lo stress o l'ansia costanti possono rendere iperattiva questa risposta di lotta o fuga. Alti livelli di cortisolo tutto il giorno, tutti i giorni, ci fanno venire fame e favoriscono l'aumento di peso; per non parlare del fatto che minano il nostro sistema immunitario.





Rivaluta la tua vita se sembri sempre stressato e fai del relax una priorità.

Sindrome di Cushingè un'altra condizione che colpisce le ghiandole surrenali. La fame e l'aumento di peso sono un sintomo comune oltre allo sviluppo di depositi di grasso intorno al busto, al viso (faccia lunare) e tra le spalle (gobba di bufalo). Un uso eccessivo di corticosteroidi è una delle principali cause della sindrome di Cushing.





Lo zucchero nel sangue - non nella cellula - provoca fame

Il diabete è una condizione in cui c'è troppo zucchero (glucosio) nel sangue. Ci sono tre tipi principali:

  • Tipo 1: più comunemente diagnosticato nei bambini dai sette ai 12 anni, anche se può verificarsi a qualsiasi età.
  • Digitare 2: Di solito colpisce persone di mezza età o anziane con sovrappeso.
  • Diabete gestazionale: Si verifica durante la gravidanza e di solito viene rilevato con un test di screening. Nella maggior parte delle donne, si risolve con la nascita del bambino.

I sintomi includono aumento della fame, sete eccessiva e minzione frequente. È più probabile che l'aumento di peso si verifichi con il diabete di tipo 2 o gestazionale, ma è più probabile che la perdita di peso si verifichi con il diabete di tipo 1, nonostante l'aumento della fame. Consulta il tuo medico se sospetti di avere il diabete.





Un basso livello di zucchero nel sangue può anche causare morsi della fame

L'ultima diapositiva parlava di come gli alti livelli di zucchero nel sangue ti fanno venire fame. Stranamente, bassi livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia) può anche causare fame.

Negli adulti e nei bambini di età superiore a 10 anni, l'ipoglicemia è rara, tranne che come effetto collaterale ditrattamento del diabete. Nelle persone con diabete, l'ipoglicemia può verificarsi all'improvviso, ma di solito è lieve e può essere facilmente curata mangiando o bevendo una piccola quantità di cibo ricco di zucchero.

Se non trattati, i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono ulteriormente e possono causare confusione, goffaggine e svenimento. Una grave ipoglicemia può portare a convulsioni, coma e persino la morte.

Mangiare quando sei triste

La ricerca ha dimostrato che mangiare rilascia serotonina, l'ormone 'Feel Good'. Alcune persone possono dedicarsi al cibo quando si sentono un po' depresse o quando le cose non stanno andando come previsto.

Ma il cibo generalmente fornisce solo una spinta a breve termine. Se ti senti triste o irritabile quasi tutti i giorni, da alcune settimane, potresti esserlodepressione. Parla con il tuo medico di come ti senti. Cerca di tornare in carreggiata con la tua dieta poiché aumentare di peso non è la strada giusta per un umore migliore e può influire negativamente sulla tua salute anche in altri modi.

Extra indesiderati nell'intestino: vermi

Negli Stati Uniti.ossiuri(chiamato anche threadworm) è l'infezione da worm più comune. Sebbene colpisca principalmente i bambini in età scolare, è molto facile da catturare e anche gli adulti nei gruppi familiari possono essere infettati.

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La maggior parte delle persone in realtà non ha sintomi, ma alcune persone possono sentirsi stanche, avere una sensazione di fame nello stomaco o un prurito al sedere. Il trattamento è semplice epirantello(per esempio,Antiminto) è prontamente disponibile presso la vostra farmacia.

Il verme più probabile che causi i morsi della fame lo ètenie; tuttavia, questi sono rari negli Stati Uniti.

Evita di mangiare troppo quando sei incinta

La maggior parte delle donne sviluppa un appetito famelico durante il secondo trimestre di gravidanza (intorno alla settimana 17), mentre il bambino si sviluppa e richiede più nutrimento.

Ma tieni a mente le dimensioni delle porzioni. Anche se tecnicamente stai mangiando per due, il tuo bambino è molto più piccolo di te e aumenta troppo di peso durantegravidanzapuò essere dannoso.

L'Istituto di Medicina degli Stati Uniti raccomanda un aumento di peso non superiore a un chilo a settimana durante il secondo e il terzo trimestre di gravidanza o solo mezzo chilo se si è in sovrappeso o obesi prima della gravidanza. Aderire alGruppo di supporto alla gravidanzachattare con altre donne se trovi che il tuo appetito è fuori controllo.

Voglie di cibo prima di quel periodo del mese

Quasi tre donne su quattro sperimentanosindrome premestruale(PMS) durante l'età fertile. Il desiderio di cibo e un aumento dell'appetito possono essere un segno di sindrome premestruale oltre a sentirsi gonfio o avere dolori di gas e provare tensione mammaria, irritabilità e stanchezza.

Se sei una donna e ti accorgi di avere fame solo in determinati periodi del mese,potresti soffrire di sindrome premestruale. L'esercizio fisico e una dieta sana possono aiutare ad alleviare i sintomi. Consulta un medico se la tua sindrome premestruale influisce sulla qualità della tua vita o non va via con le misure di auto-aiuto.

Le tue medicine potrebbero farti venire fame?

In un crudele scherzo del destino,molti farmaciche vengono utilizzati per trattare condizioni come il diabete di tipo 2 o la pressione alta possono anche causare aumento di peso.

Esempi inclusiinsulinaebeta-bloccanti.

L'aumento di peso può anche essere associato apillole anticoncezionali,corticosteroidicome il prednisone e alcuni farmaci per l'umore comeAbilitare,Clozzarillo,Depakote,Paxil,Prozac,Sequel, oZyprexa.

NON SMETTERE di prendere i farmaci a causa di questo effetto collaterale. Parla con il tuo medico per monitorare il tuo peso dal momento in cui inizi a prendere uno di questi medicinali. E ricorda: segui una dieta sana e fai anche esercizio.

Con quale frequenza il cancro provoca fame?

In generale, il cancro tende a sopprimere l'appetito e a farti sentire meno affamato. Spesso questo è accompagnato da una rapida perdita di peso.

Ma alcuni tumori, come i glucagonomi (un tipo di tumore nel pancreas) possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue e causare fame.

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Se hai sempre fame ma continui a perdere peso nonostante mangi grandi quantità di cibo, consulta il tuo medico per ulteriori test.

Quando la fame è dovuta all'esercizio fisico ma ti alleni per perdere peso

La formula perperdita di pesosembra facile: esercizio + dieta = sterline.

Sembra facile... ma non lo è mai Quello facile. Il problema è che l'esercizio tende a renderci affamati, poiché i nostri corpi iniziano a desiderare l'energia che abbiamo consumato.

Gli esperti ritengono che un esercizio più frequente alla fine reimposta i segnali di fame. Nel frattempo, evita di fare spuntini dopo l'esercizio ' ...perché te lo meriti !' Tieni presente che anche un allenamento intenso della durata di 45 minuti brucia meno di 100 calorie in più, quindi non annullare tutto quel duro lavoro con una barretta di cioccolato.

Cosa mangi e come mangi: fa la differenza

Ok... quindi questa non è strettamente una condizione, ma potrebbe essere la ragione per cui hai ancora fame dopo un pasto.

I cibi ricchi di zuccheri sono facilmente assorbiti dal corpo e assorbiti dalle nostre cellule con l'aiuto dell'insulina. Tuttavia, questa energia viene rapidamente bruciata lasciandoci ancora affamati. Cibi che sonoricco di proteine(come pesce o fagioli) o cereali integrali ci fanno sentire naturalmente più sazi. I cibi caldi e le zuppe sono anche più soddisfacenti per lo stomaco rispetto ai cibi freddi.

L'acqua ti aiuta anche a riempirti, quindi bevi sempre un bicchiere o due durante il pasto. Mastica e mangia lentamente per dare allo stomaco il tempo di dire al tuo cervello che è pieno.

Finito: sempre affamato? Potresti avere una di queste condizioni

I farmaci da prescrizione possono portare ad un aumento di peso?

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Ulteriori informazioni

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