Dosaggio di Ashwagandha: qual è la quantità giusta per me?
Le dosi vanno da 250 mg a 5 g al giorno, ma la dose giusta per te dipende dal beneficio per la salute che stai cercando e dalla tua tolleranza del supplemento. Per Saperne Di Più
Le dosi vanno da 250 mg a 5 g al giorno, ma la dose giusta per te dipende dal beneficio per la salute che stai cercando e dalla tua tolleranza del supplemento. Per Saperne Di Più
Gli studi sull'uomo dimostrano che l'erba può aumentare la produzione di testosterone, aumentare la salute dello sperma e persino aumentare le dimensioni e la forza dei muscoli in alcune persone. Per Saperne Di Più
Questa erba ayurvedica, usata da secoli nella medicina tradizionale, agisce sui livelli di cortisolo nel corpo, che sono legati ad altre funzioni chiave. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
L'ashwagandha è generalmente considerato sicuro ed è stato utilizzato per lo stress, l'ansia, il basso livello di testosterone e altre condizioni mediche. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
L'ashwagandha, un'erba ayervedica, può aiutare ad aumentare direttamente i livelli di T, ma può anche farlo attraverso gli effetti sul cortisolo. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
Studi preliminari sull'uomo e sugli animali suggeriscono che l'ashwagandha può anche aiutare direttamente con il sonno, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di ashwagandha è in grado di abbassare i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, nelle persone con stress cronico. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
Sebbene l'ashwagandha possa aiutare la funzione tiroidea bassa, non è consigliato per quelli con ipertiroidismo o per le persone con tiroidite di Hashimoto. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
Ashwagandha può aiutare il tuo corpo a far fronte allo stress. Gli studi mostrano bassi tassi di effetti collaterali, ma si verificano. Per saperne di più. Per Saperne Di Più
Mentre le polveri, gli estratti e le capsule di ashwagandha sono prontamente disponibili nei negozi di salute e online, è importante acquistare da un'azienda di cui ti fidi. Per Saperne Di Più
L'estratto di Ashwagandha fornisce una maggiore concentrazione di composti salutari della pianta rispetto a quella che otterresti dall'uso della pianta grezza. Ulteriori informazioni. Per Saperne Di Più
L'Ashwagandha è un'erba ayurvedica complessivamente sicura che può aiutare con lo stress, l'ansia, la salute del fegato e altri problemi medici. Per saperne di più, Per Saperne Di Più
Sebbene abbia recentemente guadagnato popolarità negli Stati Uniti, l'ashwagandha è stata a lungo un'erba essenziale della medicina tradizionale ayurvedica, indiana e africana, Per Saperne Di Più