Il saw palmetto può aiutare ad aumentare i livelli di testosterone?

Il saw palmetto può aiutare ad aumentare i livelli di testosterone?

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Cos'è il saw palmetto?

Il saw palmetto, noto anche come Serenoa repens o palma nana americana, è una pianta originaria degli Stati Uniti sudorientali. Storicamente, era una pianta importante nella cultura delle tribù di nativi americani che vivevano in Florida e nella bassa valle del Mississippi (USDA, n.d.). Le foglie venivano utilizzate per realizzare letti, abitazioni, cesti, corde e altri oggetti importanti della vita quotidiana. I frutti erano anche importanti fonti di cibo e medicinali erboristici per la Seminole e altre tribù in quella regione (Oomah, 2000). I coloni non nativi adottarono anche le bacche di saw palmetto come medicina per curare malattie degli organi riproduttivi, problemi digestivi, raffreddori e asma.

Vitali

  • Il saw palmetto è una pianta tradizionalmente utilizzata dai nativi americani nel sud-est degli Stati Uniti.
  • Il saw palmetto è ampiamente utilizzato come medicina alternativa per i problemi alla prostata.
  • Le prove scientifiche non supportano l'utilizzo per il trattamento di bassi livelli di testosterone, iperplasia prostatica benigna (BPH) o cancro alla prostata.
  • Saw Palmetto è probabilmente sicuro da usare negli uomini, ma non è stato studiato molto nelle donne o nei bambini.

Come funziona il saw palmetto?

Esattamente come dovrebbe funzionare il saw palmetto non è completamente compreso. Alcuni ricercatori pensano che possa inibire la 5-alfa-reduttasi (5a-R), un enzima che converte il testosterone in diidrotestosterone (DHT) (Di Silverio, 1998). Il DHT è un ormone sessuale maschile più potente del normale testosterone. Ha una vasta gamma di funzioni nel corpo e svolge un ruolo importante nello sviluppo maschile, specialmente durante la pubertà, compreso lo sviluppo del pene, dello scroto, dei testicoli e dei peli del viso, del corpo e del pube. Sfortunatamente, è stato anche collegato alla calvizie maschile e all'iperplasia prostatica benigna (IPB), altrimenti nota come ingrossamento della prostata o ipertrofia prostatica benigna. Ridurre i livelli di DHT è un modo in cui funzionano alcuni farmaci per l'IPB e la perdita dei capelli (come la finasteride).

Saw palmetto e testosterone basso

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Per saperne di più

Il testosterone, un ormone sessuale maschile, ha una vasta gamma di effetti sul corpo umano. Svolge un ruolo nel mantenere il desiderio sessuale, la massa ossea, la massa muscolare, la produzione di cellule del sangue e la produzione di sperma. I livelli di testosterone diminuiscono naturalmente nel tempo. Un grande studio del National Institutes of Health (NIH) ha riferito che un basso livello di testosterone (chiamato anche T basso) colpisce il 20% degli uomini di 60 anni, il 30% di uomini di 70 e il 50% di uomini di età superiore a 80 anni (Harman, 2001). Comprensibilmente, molti uomini sono alla ricerca di modi per mantenere alto il loro testosterone.

Diversi integratori sul mercato che contengono saw palmetto affermano di aumentare il testosterone. Poiché si pensa che blocchi il 5a-R, l'enzima che prende il testosterone e lo trasforma in DHT, la logica segue che potrebbe essere in grado di aumentare i livelli di testosterone. Come funziona questo nella vita reale e il saw palmetto può davvero aumentare i livelli di testosterone?



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Uno studio testato un integratore alimentare che combinava estratti di saw palmetto e un antiossidante chiamato astaxantina (Angwafor, 2008). I livelli di testosterone sono aumentati e il DHT è diminuito dopo due settimane di assunzione del supplemento. Tuttavia, questo studio non era controllato con placebo, quindi non è chiaro se l'integratore fosse davvero responsabile di questo aumento del testosterone. Un altro studio ha mostrato che lo stesso integratore con dosi di saw palmetto e astaxantina ha ridotto il DHT rispetto al placebo, ma non ha aumentato significativamente il testosterone (Anderson, 2014). Finalmente, uno studio italiano hanno mostrato che, dopo 30 giorni di assunzione di un estratto di saw palmetto, non vi era alcun cambiamento nel testosterone (Casarosa, 1988).

Nel complesso, il saw palmetto non sembra aumentare i livelli di testosterone. Se sei preoccupato per la T bassa, parla con il tuo medico. Possono testare i tuoi livelli ormonali e determinare quale trattamento sarebbe giusto per te.

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Saw Palmetto e iperplasia prostatica benigna (IPB)

Il saw palmetto è particolarmente popolare per il trattamento dei sintomi dell'IPB, con oltre due milioni di uomini prendendolo per questo scopo (Bent, 2006). Gli uomini con IPB sperimentano un insieme sgradito di problemi urinari, tra cui sforzo, flusso debole, ritenzione di urina, frequenti frequenti (soprattutto di notte) e improvviso bisogno di urinare. Gli operatori sanitari si riferiscono a questi sintomi come sintomi del tratto urinario inferiore o LUTS. Il rischio di IPB aumenta con l'età degli uomini. Ricerca pubblicata su Giornale di Urologia stima che la metà degli uomini di 50 anni e il 90% degli uomini di 80 anni hanno a che fare con i sintomi dell'IPB (Berry, 1984).

Nonostante la sua popolarità, il saw palmetto non ha dimostrato negli studi clinici che funziona per trattare l'IPB. Diversi grandi, prove di alta qualità hanno dimostrato che non ha alcun effetto rispetto al placebo (Barry, 2011) (Bent, 2006). Anche, una revisione del 2012 di 32 studi randomizzati che includeva un totale di oltre 5.000 pazienti con IPB ha mostrato che il saw palmetto non ha battuto il placebo nei sintomi urinari, nel flusso urinario o nelle dimensioni della prostata (Tacklind, 2012).

Quando si tratta di BPH, saw palmetto semplicemente non funziona. Se stai lottando con i sintomi urinari o sei preoccupato per l'IPB, parla con il tuo medico per vedere quali test e opzioni di trattamento sarebbero giusti per te.

Altri vantaggi del saw palmetto

Si dice che Saw Palmetto lavori in un sacco di altre condizioni di salute. Esaminiamoli rapidamente.

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Effetti collaterali del saw palmetto

Saw Palmetto è generalmente considerato sicuro, con solo lievi effetti collaterali come mal di testa, nausea, mal di stomaco e vertigini (NCCIH, 2016). Non sembra interagire con altri farmaci, ma è stato studiato principalmente negli uomini. Nelle donne o nei bambini, i rischi del saw palmetto sono meno evidenti.

A causa degli effetti ormonali del saw palmetto, non assumere il saw palmetto durante la gravidanza o l'allattamento. Interrompi l'assunzione di saw palmetto due settimane prima dell'intervento chirurgico: il saw palmetto può teoricamente avere effetti anticoagulanti o antipiastrinici che può aumentare il rischio di sanguinamento (Ang Lee, 2001).

Come integratore alimentare, la FDA non ha approvato il saw palmetto per alcuno scopo medicinale. Se scegli di prendere saw palmetto, assicurati di dirlo al tuo medico e di seguire i loro consigli medici.

Riferimenti

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