Disidratazione: può causare disfunzione erettile (DE)?

Disidratazione: può causare disfunzione erettile (DE)?

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Rimanere idratati è come cambiare l'olio in macchina. Potresti non pensarci molto, ma deve essere fatto per garantire che tutto funzioni senza intoppi. Ignora questo compito vitale abbastanza a lungo e il tuo corpo, proprio come un'auto, si romperà. Potresti non essere preoccupato per le potenziali vertigini e crampi muscolari, ma la disidratazione influisce sulle tue prestazioni non solo in ufficio e in palestra, ma anche in camera da letto.

Vitali

  • La disfunzione erettile è quando una persona ha problemi a ottenere o mantenere un'erezione.
  • L'ED può essere cronica, ma può anche verificarsi occasionalmente o casualmente.
  • La disidratazione influisce sulla quantità di ossigeno fornita al tessuto del pene e rilascia un ormone che limita il flusso sanguigno al pene.
  • Ma la disidratazione è solo una delle numerose cause della disfunzione erettile.
  • Esistono farmaci da prescrizione che possono aiutare se la disfunzione erettile non è causata da una condizione sottostante.

Esatto: c'è una connessione tra disfunzione erettile e disidratazione. La disfunzione erettile, o disfunzione erettile, si verifica quando una persona ha difficoltà a ottenere o mantenere un'erezione. Molte persone pensano all'ED come un problema cronico, e può esserlo, ma può anche essere un problema casuale o occasionale. È anche una condizione relativamente comune. A livello globale, tra il 3 e il 76,5% degli uomini soffre di disfunzione erettile, secondo uno studio del 2019 , ma è importante notare che questo raggruppa tutti i gruppi di età (Kessler, 2019). I ricercatori hanno anche scoperto che c'è un aumento della prevalenza della disfunzione erettile con l'avanzare dell'età e che i tassi di disfunzione erettile sono anche associati alle malattie cardiovascolari.

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Tuttavia, gli uomini più giovani non sono immuni alla condizione. Circa l'8% degli uomini tra i 20 e i 29 anni e l'11% degli uomini tra i 30 e i 39 anni hanno disfunzione erettile, secondo uno studio che ha esaminato 27.000 uomini provenienti da otto paesi diversi (Rosen, 2004). Ma è difficile avere un'idea chiara dei numeri veri. Rosen e i suoi colleghi ricercatori hanno scoperto che negli uomini con disfunzione erettile nel loro studio, solo il 58% aveva mai cercato aiuto da un medico per la condizione.

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DE e disidratazione

La verità è che le erezioni non sono così semplici come la cultura pop le fa sembrare. Molti diversi sistemi del corpo possono influenzare la capacità di un uomo di ottenere e mantenere un'erezione abbastanza a lungo da impegnarsi in un rapporto sessuale. L'idratazione colpisce molti di questi sistemi. Disidratazione solo dell'1–2% influenza la capacità cognitiva e memoria. Solo il 4% aumenta la temperatura, diminuisce le prestazioni e provoca mal di testa, sonnolenza e irritabilità. Ha anche un impatto negativo sulla resistenza e sulla forza muscolare (Shaheen, 2018). Molti di questi potrebbero influire sulle prestazioni in camera da letto, ma il biomarcatore più applicabile a un'erezione è il volume del sangue.

Livelli più elevati di idratazione significano anche un volume di sangue più elevato. Questo volume di sangue più elevato facilita un migliore flusso sanguigno in tutto il tuo sistema: vale a dire, al tuo pene. Meno sangue circola nel tuo pene, meno ossigeno, che viene trasportato dai globuli rossi in tutto il corpo, otterrà. Uomini con ED avere più basso saturazione di ossigeno del pene (Padmanabhan, 2007). La diminuzione dei livelli di liquidi nel corpo innesca anche il rilascio di un ormone chiamato angiotensina, che stringe o restringe i vasi sanguigni. Ciò può causare un aumento della pressione sanguigna e anche ostacolare il flusso sanguigno al pene.

Ma anche tenendo conto di tutti i diversi sistemi che entrano in un'erezione, abbiamo tralasciato qualcosa: il desiderio sessuale è fisiologico ed emotivo. Anche lieve disidratazione influisce negativamente umore, e sebbene questo effetto sia più pronunciato nelle donne, colpisce anche gli uomini (Ganio, 2011). Un altro studio trovato che la stragrande maggioranza degli uomini eterosessuali e omosessuali (84-91%) riporta una diminuzione del desiderio sessuale quando si sente triste o depresso (Janssen, 2013). Nel complesso, bere abbastanza acqua contribuisce a migliorare la salute in generale, e questo è un buon motivo per conoscere i segni della disidratazione e controllare i livelli di idratazione.

Altre cause di ED

Naturalmente, ci sono altre cause di disfunzione erettile. La disidratazione è facile da risolvere, ma alcune altre condizioni che influiscono sulla funzione erettile richiedono l'attenzione di un medico e, in alcuni casi, possono richiedere farmaci. Altre cause di disfunzione sessuale includono:

  • Problemi di circolazione (inclusa la pressione alta)
  • Condizioni che colpiscono muscoli e/o nervi come il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla
  • Diabete
  • Problemi di salute emotiva o mentale
  • Cardiopatia
  • Colesterolo alto
  • Obesità
  • Farmaci da prescrizione
  • Abuso di sostanze (inclusi alcol, tabacco e altre droghe)
  • Trattamenti per il cancro alla prostata o ingrossamento della prostata

Come abbiamo detto, le erezioni sono legate a molti sistemi del tuo corpo, motivo per cui questa lista è così lunga. Per maggiori dettagli e un elenco completo dei farmaci soggetti a prescrizione che potrebbero essere al centro del problema, consulta la nostra guida completa a cosa provoca l'erezione? disfunzione .

Opzioni di trattamento per ED

Ma solo perché dovresti parlare con il tuo medico non significa che sia impossibile trattare queste cause più complicate della disfunzione erettile. È anche importante ricordare che un attacco di disfunzione erettile non indica necessariamente la presenza di un problema di salute più ampio. Parla con un medico se ti aiuta a liberare la mente, tuttavia, poiché uno stato mentale ansioso può anche influenzare la funzione erettile. In poche parole, l'ansia da prestazione esiste anche in camera da letto.

In molti casi, il trattamento della disfunzione erettile è una questione di trattamento della condizione sottostante. A volte è semplice come bere acqua (come con la disidratazione) o può comportare la prescrizione di farmaci (come le statine per abbassare la pressione sanguigna). Se il trattamento della condizione sottostante non aiuta, sono disponibili farmaci da prescrizione per combattere la DE in modo specifico.

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I trattamenti per la disfunzione erettile includono farmaci per via orale, ormoni, vitamine e integratori. I farmaci orali sono opzioni di trattamento comuni e tipi comuni, tra cui avanafil (nome commerciale Stendra), sildenafil (nome commerciale Viagra), tadalafil (nome commerciale Adcirca e Cialis) e vardenafil (nome commerciale Levitra e Staxyn) - affrontano il problema rilassando muscoli del pene, migliorando il flusso sanguigno. In alcuni casi, la terapia ormonale sostitutiva può essere utilizzata se la disfunzione erettile è causata da un basso livello di testosterone. Alcune vitamine e integratori come il ginseng rosso possono aiutare ad alleviare la disfunzione erettile, ma non tutti hanno dimostrato di funzionare. I cambiamenti dello stile di vita possono anche contribuire a una funzione erettile più sana in generale.

Le basi di uno stile di vita sano in generale possono aiutare a prevenire la disfunzione erettile. Sostieni la tua salute sessuale costruendo abitudini sane come fare abbastanza attività fisica, gestire lo stress, mantenere un peso sano e seguire una dieta sana per il cuore. Anche se la vecchia regola degli otto bicchieri d'acqua potrebbe non essere adatta a tutti, prova a bere acqua durante il giorno per mantenere i livelli di idratazione adeguati.

Riferimenti

  1. Ganio, M. S., Armstrong, L. E., Casa, D. J., Mcdermott, B. P., Lee, E. C., Yamamoto, L. M., … Lieberman, H. R. (2011). Una lieve disidratazione altera le prestazioni cognitive e l'umore degli uomini. British Journal of Nutrition, 106(10), 1535–1543. doi: 10.1017/s0007114511002005
  2. Janssen, E., Macapagal, K. R. e Mustanski, B. (2013). Differenze individuali negli effetti dell'umore sulla sessualità: il questionario rivisto sull'umore e sulla sessualità (MSQ-R). Journal of Sex Research, 50 (7), 676-687. doi: 10.1080/00224499.2012.684251
  3. Kessler, A., Sollie, S., Challacombe, B., Briggs, K. e Hemelrijck, M. V. (2019). La prevalenza globale della disfunzione erettile: una revisione. BJU Internazionale, 124(4), 587–599. doi: 10.1111/bju.14813
  4. Padmanabhan, P., & Mccullough, A.R. (2007). Saturazione di ossigeno del pene nel pene flaccido ed eretto negli uomini con e senza disfunzione erettile. Giornale di Andrologia, 28(2), 223-228. doi: 10.2164/jandrol.106.001313
  5. Rosen, R. C., Fisher, W. A., Eardley, I., Niederberger, C., Nadel, A., & Sand, M. (2004). Lo studio multinazionale Mens Attitudes to Life Events and Sexuality (MALES): I. Prevalenza della disfunzione erettile e relativi problemi di salute nella popolazione generale. Attuale ricerca medica e parere, 20 (5), 607-617. doi: 10.1185/030079904125003467
  6. Shaheen, N. A., Alqahtani, A. A., Assiri, H., Alkhodair, R. e Hussein, M. A. (2018). Conoscenza pubblica delle pratiche di disidratazione e assunzione di liquidi: variazione in base alle caratteristiche dei partecipanti. BMC sanità pubblica, 18 (1). doi: 10.1186/s12889-018-6252-5
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