Rimedi casalinghi per l'eczema: ecco cosa dice la scienza

Rimedi casalinghi per l'eczema: ecco cosa dice la scienza

Dichiarazione di non responsabilità

In caso di domande o dubbi di carattere medico, si prega di parlare con il proprio medico. Gli articoli su Health Guide sono sostenuti da ricerche e informazioni sottoposte a revisione paritaria tratte da società mediche e agenzie governative. Tuttavia, non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

Prima di consultare un operatore sanitario in merito ai farmaci su prescrizione, o in aggiunta ad essi, potresti provare i rimedi casalinghi per la pelle secca causata da un eczema. Ecco alcuni che gli esperti dicono essere efficaci.

Vitali

  • L'eczema è un gruppo di condizioni della pelle che causano infiammazione della pelle, che può provocare pelle secca, arrossata, pruriginosa, screpolata, con vesciche o squamosa.
  • L'eczema non è curabile, ma sono disponibili diversi trattamenti efficaci, inclusi rimedi casalinghi e naturali.
  • Questi includono idratanti da banco, alcuni tipi di bagni, oli e cambiamenti nello stile di vita.
  • Rivolgiti a un medico se i rimedi casalinghi non alleviano i sintomi.

Rimedi naturali/familiari per l'eczema

Idratanti e unguenti

Usa una crema idratante senza profumo e senza coloranti dopo il bagno, la doccia, il lavaggio delle mani o ogni volta che la pelle è secca. Le creme idratanti, come Vanicream, e gli unguenti sono più densi delle lozioni e possono essere più efficaci per il tuo eczema. Dopo la doccia o il bagno, asciuga la pelle tamponando e applicare la crema idratante mentre la pelle è ancora leggermente umida per bloccare l'umidità (AAAAI, n.d.).

Annuncio pubblicitario

Un modo conveniente per controllare le riacutizzazioni dell'eczema

Visita un medico online. Fatti consegnare a casa un trattamento per l'eczema su prescrizione.

Per saperne di più

Bagni caldi

La National Eczema Association raccomanda di fare un bagno o una doccia ogni giorno con acqua tiepida, non calda, e per non più di 10-15 minuti. Usa un detergente delicato. Asciugare, applicare farmaci topici e idratare entro tre minuti per prevenire la secchezza (NEA, n.d.).

Farina d'avena colloidale o bicarbonato di sodio

aggiungendo farina d'avena colloidale o bicarbonato di sodio a un bagno caldo - o applicandone uno per via topica - può alleviare il disagio e aiutare con la pelle pruriginosa (NEA, n.d). L'avena contiene antiossidanti e composti antinfiammatori, tra cui avenantramidi (un polifenolo) e vitamina E (Shi, 2019).

Bagni di candeggina

Bagni di candeggina diluita (di solito da un quarto a mezza tazza di candeggina aggiunta a 40 galloni di acqua sporca) una o due volte alla settimana può aiutare a migliorare i sintomi dell'eczema (AAAAI, n.d.).

Medicazioni umide o terapia con impacchi umidi

Le medicazioni umide possono lenire la pelle incrostata o che trasuda. Terapia con bendaggio umido può essere efficace per gravi riacutizzazioni: indumenti di garza o cotone vengono inumiditi con acqua e applicati sulle aree interessate per diverse ore o durante la notte. (NEA, n.d.)

Olio di cocco

Studi mostrano che l'applicazione di olio di cocco riduce un tipo di batteri sulla pelle noto come stafilococco. Ciò può ridurre la possibilità di infezione. L'olio di cocco contiene anche acidi grassi benefici che possono proteggere la barriera cutanea (NEA, n.d).

Aloe vera

Gel di aloe vera è naturalmente antinfiammatorio e antibatterico e può essere utile per alcune persone con eczema (Chau, 2019).

Passa a saponi e detersivi delicati

L'uso di saponi e detersivi per bucato delicati, senza coloranti e senza profumo può aiutare le persone con eczema che scoprono che la loro pelle sensibile è irritata da detergenti più aggressivi.

modo per ingrandire il tuo pene

Evitare temperature estreme

Durante la stagione fredda, i riscaldatori interni possono seccare all'aria e alla pelle delle persone con eczema. L'uso di un umidificatore in camera da letto può aggiungere umidità all'aria e aiutare a prevenire la disidratazione della pelle.

Cambiamento nella dieta

evitare cibi infiammatori — come semplici amidi, zuccheri aggiunti e cibi elaborati e fast food — possono essere utili per alcune persone con eczema (Jones, 2018). Alcune persone trovano che alimenti specifici, come alcuni frutti o verdure, siano fattori scatenanti dell'eczema.

Riduzione dello stress

Tecniche di riduzione dello stress, come biofeedback, meditazione e consapevolezza , potrebbe migliorare l'umore e diminuire lo stress e l'ansia, che possono peggiorare i sintomi dell'eczema (NEA, n.d.).

Cambiamenti nello stile di vita

Oltre a evitare irritanti noti, possono essere utili altri cambiamenti nello stile di vita, tra cui indossare guanti se si lavora all'aperto, pulire, usare prodotti chimici o lavare i piatti, evitare indumenti attillati e vestiti in tessuti sintetici o lana e non strofinare o graffiare le aree interessate .

Che cos'è l'eczema?

L'eczema (noto anche come dermatite atopica) si riferisce a un gruppo di condizioni della pelle i cui sintomi includono pelle arrossata, infiammata, desquamata, screpolata o con vesciche. Appare spesso nelle pieghe della pelle, come l'interno del gomito o del ginocchio. Alcune cause di eczema includono:

  • Irritanti per la pelle come coloranti, profumi, prodotti chimici e saponi
  • Tessuti (come lana o fibre sintetiche)
  • peli di animali
  • Sudorazione
  • Acari della polvere
  • Fatica
  • Allergie alimentari
  • Suscettibilità genetica

La metà delle persone con eczema da moderato a grave hanno anche asma, febbre da fieno o allergie alimentari (AAAAI, n.d.).

L'eczema non è curabile, ma sono disponibili molti trattamenti efficaci. Se i rimedi casalinghi o naturali non alleviano i sintomi, parla con il tuo medico o un dermatologo certificato dalle opzioni di trattamento dell'eczema. Potresti trarre beneficio da una combinazione di stile di vita, terapie da banco e su prescrizione.

Riferimenti

  1. I trattamenti naturali possono aiutare a gestire il tuo eczema? (n.d.). Estratto il 6 marzo 2020 da https://nationaleczema.org/eczema/treatment/complementary-and-alternative/
  2. Chau, J. (2019, 12 settembre). 10 modi economici per gestire il mio eczema Estratto il 6 marzo 2020 da https://nationaleczema.org/inexpensive-eczema-tips/
  3. Eczema Dermatite Atopica: AAAAI. (n.d.). Estratto il 6 marzo 2020 da https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/eczema-atopic-dermatitis
  4. Come usare i bagni per gestire il tuo eczema. (n.d.). Estratto il 6 marzo 2020 da https://nationaleczema.org/eczema/treatment/bathing/
  5. Jones, K. (2018, 14 dicembre). Tutto quello che c'è da sapere su eczema e allergie alimentari. Estratto il 7 marzo 2020 da https://nationaleczema.org/eczema-food-allergies/
  6. Shi, V. (2019, 11 maggio). Ci sono trattamenti per l'eczema naturali e alternativi che vale la pena provare? Estratto il 6 marzo 2020 da https://nationaleczema.org/alternative-treatments-dr-shi/
Vedi altro