Come puoi rendere il Viagra più efficace?

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Il Viagra (sildenafil) è un farmaco orale altamente efficace per la disfunzione erettile (DE). Ma se hai avuto ED, una prescrizione non dovrebbe fare tutto il lavoro. Alcuni cambiamenti nello stile di vita, tra cui dieta ed esercizio fisico, possono fare molto per rendere il Viagra (o qualsiasi altro farmaco per la disfunzione erettile) più efficace.

Vitali

  • Il Viagra (sildenafil) è un farmaco che può aiutare con la disfunzione erettile (DE).
  • Ma ci sono cose che puoi fare per rendere il Viagra più efficace.
  • Questi includono prendere il farmaco al momento giusto, non prenderlo a stomaco pieno e non prenderlo con alcol o droghe illecite.
  • Parla con un operatore sanitario del miglior dosaggio di Viagra per te.

Cos'è il Viagra?

Viagra è il marchio del sildenafil, un farmaco orale usato per trattare la disfunzione erettile (DE). È uno di una classe di farmaci noti come inibitori della PDE-5. Altri includono Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil).





Il primo farmaco orale per la disfunzione erettile approvato dalla FDA, il Viagra è stato rilasciato da Pfizer nel 1998. Oggi il sildenafil è venduto anche come farmaco per un certo tipo di ipertensione polmonare con il marchio Revatio.

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Come funziona il Viagra?

Il Viagra agisce bloccando la reazione chimica che fa sì che il sangue lasci un pene eretto. Il Viagra blocca la fosfodiesterasi di tipo 5 (PDE-5) specifica per cGMP, un enzima che incoraggia la fuoriuscita del sangue dal pene. Quando la PDE-5 è inibita, i livelli di cGMP rimangono elevati, il che rilassa la muscolatura liscia e incoraggia i vasi sanguigni ad allargarsi (un processo noto come vasodilatazione). Ciò fa fluire il sangue più liberamente, anche al pene.



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Per saperne di più

Il Viagra non funziona automaticamente. Devi sentirti sessualmente eccitato per sperimentarne gli effetti.



Cosa influisce sull'efficacia del Viagra?

Diversi fattori possono influenzare quanto velocemente e completamente funziona il Viagra una volta che lo prendi. Questi includono:

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Prenderlo a stomaco pieno

Se prendi il Viagra a stomaco pieno, in particolare con un pasto pesante e ricco di grassi, il farmaco potrebbe impiegare più tempo a funzionare. Uno stomaco pieno può ritardare l'assorbimento del Viagra da parte del tuo corpo, il che significa che la tua erezione potrebbe arrivare più tardi del previsto, essere meno forte di quanto volevi e non durare quanto avresti voluto. (Ciò non significa che devi prendere il Viagra a stomaco vuoto.)



Bere alcolici o assumere droghe

Sfortunatamente, il Viagra non ti rende invincibile dal whisky dick. L'alcol è un sedativo che colpisce tutti i sistemi del corpo, compresi quelli che lavorano per produrre un'erezione. L'alcol può peggiorare i sintomi della disfunzione erettile; così possono le droghe illecite e la marijuana. Il consumo eccessivo cronico può danneggiare il fegato, il cuore e i nervi e ridurre il testosterone, il che può portare alla disfunzione erettile.

Non dargli abbastanza tempo per funzionare

Prendi il Viagra da una a quattro ore prima dell'attività sessuale. Se lo prendi prima di un'ora prima di fare sesso, potrebbe non portare a un'erezione solida o duratura come vorresti. Parla con un operatore sanitario di una dose iniziale sicura o prima di modificare la dose.

La tua salute generale

Il Viagra funziona meglio quando sei in salute. Un corpo sano, in particolare un cuore sano, è la tua migliore risorsa per superare la disfunzione erettile. Questo perché affinché il Viagra sia più efficace, il tuo corpo ha bisogno di funzionare ai massimi livelli. Il modo migliore per ottenere erezioni più lunghe e più forti è migliorare il flusso sanguigno, la salute cardiovascolare generale e i livelli ormonali. Puoi farlo tramite:

  • Fare abbastanza esercizio cardiovascolare. Uno stile di vita sedentario è un importante fattore di rischio per la disfunzione erettile. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, gli uomini che erano inattivi o moderatamente attivi (da 30 a 149 minuti di attività fisica a settimana) avevano dal 40 al 60% in più di probabilità di disfunzione erettile rispetto agli uomini attivi che avevano 150 o più minuti di attività fisica settimanale.
  • Mantenere un peso sano ed evitare/gestire il diabete. Uno studio di Harvard ha scoperto che un uomo con una vita di 42 pollici ha il doppio delle probabilità di sviluppare ED rispetto a un uomo con una vita di 32 pollici. Essere in sovrappeso è anche un fattore di rischio per il diabete di tipo 2, che può danneggiare i nervi e i vasi sanguigni in tutto il corpo, compresi quelli che irrorano il pene. Ciò può causare ED.
  • Non fumare. Il fumo di tabacco contiene migliaia di tossine che possono danneggiare i rivestimenti dei vasi sanguigni in tutto il corpo, compreso il pene.
  • Evitare farmaci che possono causare ED, se possibile. Se hai avuto problemi di disfunzione erettile dopo aver iniziato un determinato farmaco (un antidepressivo, ad esempio), parla con il tuo medico se è possibile passare a un altro farmaco con meno effetti collaterali sessuali.

Apportare questi cambiamenti sistemici alla tua salute e alle tue abitudini non solo migliora l'efficacia del Viagra. Potresti diventare così sano da non aver più nemmeno bisogno di farmaci per la disfunzione erettile. Almeno, questo è l'obiettivo.

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Potenziali effetti collaterali del Viagra

Gli effetti indesiderati comuni del Viagra includono vertigini, mal di testa, vampate di calore, disturbi di stomaco o indigestione, visione anormale (come aumento della sensibilità alla luce, visione offuscata o visione azzurrata), congestione nasale o naso che cola, mal di schiena, insonnia, eruzione cutanea, e dolori muscolari.

Gli effetti collaterali meno comuni del Viagra includono priapismo (un'erezione prolungata e dolorosa che non va via), sintomi simili a un attacco di cuore come dolore al petto, problemi agli occhi come perdita improvvisa della vista, ronzio nelle orecchie o perdita dell'udito, convulsioni o gonfiore alle estremità. (Se si verifica uno di questi, dovresti consultare immediatamente un medico.)

Riferimenti

  1. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009, luglio). L'obesità addominale e l'inattività fisica sono associate alla disfunzione erettile indipendentemente dall'indice di massa corporea. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  2. Harvard Health Publishing. (n.d.). Obesità: malsana e poco virile. Recuperato da https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy-and-unmanly
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