Cos'è l'erba di capra cornea? Funziona?

Cos'è l'erba di capra cornea? Funziona?

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L'erba di capra cornea è forse l'integratore più letteralmente chiamato di tutti i tempi: gli agricoltori cinesi hanno notato che le capre viste mangiare l'erba in seguito sembravano essere insolitamente amorose e ha la reputazione di essere un po' una battuta finale. Ma un numero sufficiente di produttori di integratori crede nella sua efficacia che è incluso in dozzine di integratori che pretendono di migliorare la libido e le prestazioni sessuali. Ma questo significa che dovresti farlo anche tu?

Vitali

  • L'erba di capra cornea (Epimedium o yin yang huo) è un'erba usata nella medicina tradizionale cinese.
  • Si dice che funzioni come afrodisiaco. Alcuni studi sugli animali mostrano che può avere un effetto simile al Viagra (sildenafil) e quindi potrebbe essere utile come trattamento per la disfunzione erettile.
  • Ma non sono stati condotti studi clinici sull'erba di capra cornea e sull'ED negli esseri umani.
  • L'erba di capra cornea può avere altri benefici per la salute, inclusa la salute del cuore e delle ossa, ma le prove non sono abbastanza forti per raccomandarla per questi scopi.

Cos'è l'erba di capra cornea?

L'erba di capra cornea è un'erba medicinale tradizionale cinese, nota anche come epimedium o yin yang huo. È derivato da un arbusto da fiore originario della Cina ed è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per migliaia di anni per trattare la stanchezza e la bassa libido.



Oggi, l'erba di capra cornea è più comunemente presa come afrodisiaco. Si dice che aumenti il ​​desiderio sessuale e migliori la qualità delle erezioni, tra gli altri effetti. L'erba di capra cornea è disponibile in compresse, capsule, tè o polvere. (Potrebbe essere elencato su un'etichetta come Epimedium, Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum o Epimedium koreanum.) L'erba di capra cornea viene venduta come supplemento da sola o come parte di altre formulazioni di integratori (alcune delle più popolari includono Enzyte).

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Per saperne di più

Erba di capra arrapata e ED

La disfunzione erettile (DE) è una disfunzione sessuale in cui non è possibile ottenere un'erezione abbastanza solida da avere un sesso soddisfacente. Questo può includere erezioni più morbide, erezioni che non durano a lungo, erezioni meno frequenti o mancanza di erezioni mattutine. La maggior parte degli uomini ha sperimentato la disfunzione erettile ad un certo punto della propria vita; all'età di 50 anni, circa la metà degli uomini lo farà.



Durante l'erezione, un composto naturale noto come ossido nitrico aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi e consentire il flusso di sangue nel pene. Nei casi di disfunzione erettile, una proteina chiamata fosfodiesterasi-5 (PDE5) può interferire con tale processo, impedendo al sangue di rimanere nelle arterie del pene e di produrre un'erezione.

Alcuni resoconti aneddotici e test sugli animali suggeriscono che l'erba di capra cornea potrebbe aiutare ad affrontare l'ED migliorando le erezioni. L'erba di capra cornea contiene icariin , una sostanza che è un lieve inibitore della PDE5 (Dell'Agli, 2008). L'inibizione della PDE5 è il modo in cui funzionano i farmaci per la disfunzione erettile come il Viagra e il Cialis.

Efficacia dell'erba di capra cornea

Uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha scoperto che l'icariina sembrava giovare ai ratti che avevano danneggiato i vasi sanguigni. Quelli alimentati con un integratore di icariina erano in grado di sintetizzare meglio l'ossido nitrico nel tessuto del pene rispetto a quelli alimentati con un placebo (Shindel, 2010).

In un 2007 studia , i ricercatori hanno scoperto che i ratti più anziani nutriti con un estratto di icariina per dieci giorni avevano eiaculazioni più frequenti e un periodo di latenza più breve tra l'eiaculazione (Makarova, 2007).

Un numero di studi hanno scoperto che l'icariina inibisce la PE5 nella muscolatura liscia cavernosa, il tipo di tessuto che si riempie di sangue durante l'erezione (Xin, 2003; Jiang, 2006; Ning, 2006).

Ma questi studi sugli effetti dell'icariina sono per lo più suggestivi; sono stati condotti su animali e in provette. L'erba di capra cornea potrebbe non funzionare allo stesso modo nel corpo umano. Non sono stati condotti studi clinici sull'effetto dell'erba di capra cornea sull'ED negli esseri umani.

Ulteriori benefici dell'erba di capra cornea

Secondo quanto riferito, l'erba di capra cornea è stata utilizzata come trattamento per le seguenti condizioni mediche:

  • Alta pressione sanguigna
  • aterosclerosi (Fang, 2017)
  • Diminuzione della libido
  • Condizioni autoimmuni
  • Osteoporosi. Uno studio ha scoperto che l'assunzione di erba di capra cornea per 24 mesi, oltre a integratori di calcio, ha ridotto la perdita ossea nelle donne in postmenopausa meglio dell'assunzione di solo calcio
  • C'è la febbre
  • Fatica
  • Danno cerebrale (Liu, 2011)
  • Sintomi della menopausa. Si ritiene che l'erba di capra cornea agisca in modo simile agli estrogeni. Un 2008 studia hanno scoperto che le donne in postmenopausa che hanno assunto l'estratto di erba di capra cornea per sei mesi avevano livelli di colesterolo più bassi e livelli di estrogeni più alti rispetto a quelle che non lo facevano (Yan, 2008)

Sebbene siano stati condotti alcuni studi, il National Institutes of Health afferma che nel complesso non ci sono prove sufficienti per determinare se l'erba di capra cornea sia efficace per una qualsiasi delle condizioni di cui sopra, inclusa la disfunzione erettile, e che sono necessarie ulteriori ricerche (NIH, 2019).

Effetti collaterali e potenziali rischi

Secondo il NIH, l'erba di capra cornea è probabilmente sicura se assunta per via orale in dosi appropriate. Sono stati segnalati effetti collaterali come mal di stomaco, secchezza delle fauci, sangue dal naso, vertigini e battito cardiaco accelerato.

quanto dovrebbe essere lungo il tuo pene?

Ma l'erba di capra cornea potrebbe avere effetti negativi se assunta in combinazione con altri farmaci, integratori o condizioni di salute.

Non prendere erba di capra cornea se hai malattie cardiache; è stato segnalato per causare battito cardiaco accelerato e irregolare ed eccitabilità.

L'erba di capra cornea può cambiare i livelli ormonali, quindi non dovresti prenderla se hai un cancro sensibile agli ormoni.

Non assumere erba di capra cornea se stai assumendo determinati farmaci, inclusi steroidi (come cortisone, prednisone, prednisolone e metilprednisolone); inibitori dell'aromatasi (come anastrozolo, exemestane e letrozolo); fluidificanti del sangue; e nitroglicerina.

L'erba di capra cornea può anche interagire con l'aspirina, le pillole anticoncezionali, gli antidepressivi e i farmaci per l'ipertensione, il colesterolo alto, i problemi alla tiroide e i disturbi immunitari. Parla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.

Riferimenti

  1. Dell'Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E.,… Bosisio, E. (2008, settembre). Potente inibizione della fosfodiesterasi-5 umana da parte dei derivati ​​dell'icariina. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  2. Fang, J. e Zhang, Y. (2017, 12 ottobre). Icariin, un farmaco antiaterosclerotico dall'erba medicinale cinese di capra cornea. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644024/
  3. Erbaccia di capra arrapata: integratori MedlinePlus. (n.d.). Recuperato da https://medlineplus.gov/druginfo/natural/699.html
  4. Jiang, Z., Hu, B., Wang, J., Tang, Q., Tan, Y., Xiang, J. e Liu, J. (2006). Effetto dell'icariina sui livelli di GMP ciclico e sull'espressione dell'mRNA della fosfodiesterasi cGMP-specifica (PDE5) che lega cGMP nei cavernosi del pene. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17120748
  5. Liu, B., Zhang, H., Xu, C., Yang, G., Tao, J., Huang, J., … Dong, J. (2011, 23 febbraio). Effetti neuroprotettivi dell'icariina sull'apoptosi indotta da corticosterone in neuroni ippocampali primari di ratto in coltura. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21182828
  6. Makarova, M. N., Pozharitskaya, O. N., Shikov, A. N., Tesakova, S. V., Makarov, V. G. e Tikhonov, V. P. (2007, 3 dicembre). Effetto della sospensione a base di lipidi dell'estratto di Epimedium koreanum Nakai sul comportamento sessuale nei ratti. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17890032
  7. Ning, H., Xin, Z.-C., Lin, G., Banie, L., Lue, T. F. e Lin, C.-S. (2006, dicembre). Effetti dell'icariina sull'attività della fosfodiesterasi-5 in vitro e sul livello di guanosina monofosfato ciclico nelle cellule muscolari lisce cavernose. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17169663
  8. Shindel, A. W., Xin, Z.-C., Lin, G., Fandel, T. M., Huang, Y.-C., Banie, L., … Lue, T. F. (2010, aprile). Effetti erettogeni e neurotrofici dell'icariina, un estratto purificato dell'erba di capra cornea (Epimedium spp.) in vitro e in vivo. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/
  9. Xin, Z.C., Kim, E.K., Lin, C.S., Liu, W.J., Tian, ​​L., Yuan, Y.M., & Fu, J. (2003, marzo). Effetti dell'icariina sulle attività della PDE5 cGMP-specifica e della PDE4 cAMP-specifica. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12646997
  10. Yan, F.-F., Liu, Y., Liu, Y.-F. e Zhao, Y.-X. (2008, settembre). L'estratto acquoso di Herba Epimedii aumenta il livello di estrogeni e migliora il metabolismo dei lipidi nelle donne in postmenopausa. Recuperato da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697183
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