Cos'è la disfunzione erettile indotta dallo stress?

Cos'è la disfunzione erettile indotta dallo stress?

Dichiarazione di non responsabilità

In caso di domande o dubbi medici, si prega di parlare con il proprio medico. Gli articoli sulla Guida alla salute sono sostenuti da ricerche e informazioni sottoposte a revisione paritaria tratte da società mediche e agenzie governative. Tuttavia, non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

La disfunzione erettile (DE) si verifica quando non è possibile ottenere un'erezione sufficiente per soddisfare il sesso. Ciò può includere erezioni che non sono così solide o che non durano quanto vuoi. L'esperienza di DE può essere traumatica, ma è la disfunzione sessuale più comune che ci sia: alcuni esperti stimano che fino a 30 milioni di uomini americani l'abbiano sperimentata.

L'ED può avere diversi potenziali fattori scatenanti: alcune cause fisiche, alcuni fattori psicologici. Una di queste cause psicologiche è lo stress.

Vitali

  • La tua salute mentale può influenzare la qualità delle tue erezioni; lo stress, in particolare, può portare a ED.
  • Lo stress può interrompere i segnali tra il cervello e il corpo, impedendo all'eccitazione di produrre un'erezione.
  • Diverse strategie per affrontare lo stress possono aiutare.
  • Parla con un operatore sanitario non appena provi ED; rimandarlo potrebbe influire sulla tua salute generale.

Come può lo stress causare ED?

Lo stress può causare un sacco di sintomi fisici che colpiscono una serie di parti e sistemi del corpo: mal di testa, problemi di stomaco, depressione. Lo stress cronico può persino indebolire il cuore e il sistema immunitario. Nessuna sorpresa, quindi, che lo stress possa influenzare la qualità delle tue erezioni.

Le erezioni coinvolgono il sangue che scorre nel pene in risposta ai segnali del cervello. Ma lo stress può interrompere i segnali tra il cervello e il corpo. Potresti essere psicologicamente eccitato, ma per un motivo o per l'altro, il tuo cervello non riceve il messaggio per produrre un'erezione. Hai sentito che gran parte del sesso è mentale? Non è solo un modo di dire.

Diversi tipi di stress possono contribuire alla disfunzione erettile:

  • Stress psicologico sul sesso, inclusi ansia da prestazione, problemi di autostima o traumi sessuali. Questo di solito è sperimentato da uomini più giovani.
  • Stress professionale spesso contribuisce alla disfunzione erettile negli uomini di mezza età.
  • Certi eventi della vita , come un cambiamento di salute, essere licenziato da un lavoro, problemi finanziari o problemi di relazione, può contribuire alla disfunzione erettile a qualsiasi età.

Annuncio pubblicitario

Ottieni $ 15 di sconto sul tuo primo ordine di trattamento per la disfunzione erettile

Un vero professionista sanitario autorizzato negli Stati Uniti esaminerà le tue informazioni e ti ricontatterà entro 24 ore.

Per saperne di più

L'ansia e la depressione possono causare problemi di erezione da soli, ma i ragazzi che sono ansiosi o depressi spesso aggravano questi problemi con meccanismi di coping malsani che possono peggiorare l'ED. Questi includono l'uso di prodotti del tabacco o il consumo eccessivo di alcol, la sedentarietà e l'uso di droghe ricreative.

Come trattare la disfunzione erettile correlata allo stress?

Se stai soffrendo di disfunzione erettile e sospetti che possa essere correlato allo stress, parla con un operatore sanitario e parla onestamente della tua salute generale e del tuo stile di vita. Saranno in grado di consigliarti se lo stress potrebbe avere un ruolo nella tua disfunzione erettile.

(È importante parlare con un operatore sanitario al primo segno di disfunzione erettile, perché la condizione può anche essere un segno precoce di problemi di salute fisica, tra cui malattie cardiache, ipertensione o diabete.

Ma se lo stress sta davvero contribuendo alla tua disfunzione erettile, ci sono una serie di strategie che puoi adottare per ridurlo:

Terapia della parola

Potresti anche voler esplorare la terapia della parola, che si tratti di consulenza personale, terapia sessuale o consulenza di coppia, per imparare modi salutari alternativi per affrontare lo stress o risolvere problemi relazionali che potrebbero stressarti e influenzare la tua vita sessuale. L'avvento della telemedicina e della terapia online ha reso tutto questo più facile che mai.

Terapie alternative

L'esercizio fisico regolare è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare la salute cardiovascolare, che può solo giovare alla tua funzione sessuale. Potresti anche provare altre strategie come lo yoga, la meditazione (nota anche come consapevolezza) o l'agopuntura.

Cambiamenti nello stile di vita

Le tue erezioni saranno migliori quando la tua salute fisica è buona. Apportare semplici modifiche allo stile di vita, come fare esercizio fisico, seguire una dieta sana, smettere di fumare e limitare il consumo di alcol, potrebbe essere sufficiente per migliorare la disfunzione erettile.

Altre opzioni di trattamento per ED

Se la riduzione dello stress non è sufficiente per risolvere la tua disfunzione erettile, hai ancora diverse opzioni.

Farmaci orali per ED sono sicuri ed efficaci. Sono disponibili diversi, tra cui sildenafil (marca Viagra), tadalafil (marca Cialis) e vardenafil (marca Levitra e Staxyn).

Se testosterone basso è responsabile della tua disfunzione erettile, è disponibile la terapia sostitutiva con testosterone (TRT). Questo può aumentare i livelli di testosterone con un'iniezione, un cerotto indossabile o un gel applicato sulla pelle.

Alcuni uomini hanno trovato rimedi naturali affinché ED sia efficace. Alcuni studi hanno dimostrato che alcuni integratori (come DHEA, ginseng, L-arginina, L-carnitina e yohimbe) possono essere utili.

Se stai vivendo la disfunzione erettile, non esitare a parlare con un operatore sanitario. Ti aiuteranno a trovare una soluzione adatta a te e a risolvere altri problemi di salute prima che diventino problemi più grandi di quanto dovrebbero essere.